何度目かの糖質制限生活
ガッツリやり過ぎて仕事に支障をきたした事があったので比較的ゆるゆるです、いや緩過ぎかもです
最初の糖質制限生活（8年くらい前かな）は
市の健康診断で総合判定「要医療」という分り易い判定が出て近くの病院で糖尿病と診断された時です
なんせ初めての事ですからストイックに取り組みました糖質を一気にカット、おかげで体重も二カ月で７キロ減少、数値も減少
糖質抜き過ぎて簡単な二桁の足し算が出来なくなって糖質制限生活を緩くしました
チョット頑張れば数値なんて直ぐ落ちる
分り易いでしょ～ 私、アホなんです
アホなりに考えましたね～、何が原因だったのか・
ジュースかな？
ジュースさえ飲まなかったら良いんじゃね（考えが一方向のみなんですね）
食事は今までのブログの記事通りやりたい放題でございます
ただね病院に定期的に通院していたら毎度数値を見るからそれなりに節制するんよね
今回は一年通院をさぼった結果でございます
で、今回ですが頑張ってますよ～それなりに
朝、晩はキャベツ、モヤシが主食
今はキャバ嬢が飼っているウサギよりキャベツ🥬レタス食べてると思う
（キャバ嬢が飼っているウサギはペレットしか食ってないだろうという偏見、ペレットで体調が保たれるならそらはそれでいいかなとキャバ嬢に飼ってもらいたいという憧れ）
朝は茹で卵２個みたいなので
この写真は厚揚げにキャベツを炒めた物をドンと乗せただけ
こんな感じの食事（ご飯なし）が多いかな
昼は９００㎖容器の弁当箱からJKサイズへ
いえ、言い過ぎかな😅もう少し大きめの弁当箱にご飯少々で持っていく生活です
平日はいいんですよ、家と会社を車で往復するだけですから
週末はいつものように妻の奴隷でスーパーへ
おいおい人が糖質制限してるのになんちゅうイベントしてくれてんの
ここ近年は和栗を使用したモンブランだったりを中津川に食べに行ったりしてたわ
黄色いモンブランはお久しぶり
こんだけ並べられると視覚から訴えかけてくるよね
モンブラン一個一個から買ってけよーという声が合唱で聞こえる
どうやら別の病気も発症しているらしい、幻聴かな
意気揚々とお家に帰って
オープンッ！
おいーッ なんで仲良くコケてるの？
まあええでしょ、つぶれてる訳ではないし食べれるし
二個あるけど妻はケーキが嫌い（生クリームが苦手）ですから二個とも糖尿病を患ってる私の物です
一度には食べないですよ大事に土日でチビチビと食べました
糖質制限も初めての時は家族も協力的なんですが何度かやってると慣れでしょうか私への気遣いは皆無となります
人が飯食ってる目の前に置くなよな
すごく危うさを感じる糖質制限
来週あたりからは勝手にチートデイを設けてみたいと思ってます（医者の賛同は得られんだろうけど）
最後までお付き合いいただきありがとうございました
